Be Safe From Corona Virus

सभी प्रकार के वायरस से  लड़ने के लिए  आवश्यक है  कि हम अपनी  जीवनी शक्ति बढ़ाने के उपाय अपनाये :-

1.  शरीर में जमा  मल को निकालना आवश्यक है जिसमें हमे  पांच कार्य मूल रूप से करने की आवश्यकता है :-

1, एनिमा द्वारा आंतों में जमा पुराने वालों को 914 पुराने मल  को बाहर करना 

2.पांच गिलास गुनगुने पानी को  जल्दी-जल्दी पीकर वमन करना

3. और नेति द्वारा नाक मे  जमा कफ़ बाहर करना. उसके बाद गाय के शुद्ध घी  नाक  के छीद्रो मे लगाना. 

4. रसाहार द्वारा शरीर की जीवनी शक्ति बढ़ाना .

5. नियमित प्राणायाम करना ताकि फ़ेफ़डे स्वस्थ्य रहे